Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Společný | |||
| So | 22.11. | běh | 1 | 23,5 km | 01:55:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T-5 Super okruh (Zastávka-Zakřany-Zbýšov-Padochov-Neslovice-Zbýšov-Babice-Zastávka) | |||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 14,5 km | 01:10:00 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-4 | |||
| St | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:47:30 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-5 | |||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:38:00 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-7 | |||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 64,1 km | 05:25:30 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 14 km | 01:11:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-7 | |||
| So | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Společný malamuti | |||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:00 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
společný | |||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 16,8 km | 01:25:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Maja - loudala se | |||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 8,2 km | 01:03:00 | 07:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Společný | |||
| 46. týden | 58,1 km | 05:32:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:39:36 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Sport Life Run - 30. místo (15. v katgorii) z cca 340 | |||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:22:00 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z původního okruhu 5-7 km se z důvodů blata v lese udělal trochu delší okruh. :-D potkaly jsme několik PRASÁTEK v lese. Super noční výběh. :-) | |||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skupinový | |||
| 45. týden | 31,1 km | 02:56:36 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:00 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skupinový | |||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skupinový | |||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 8 km | 00:39:00 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 9,4 km | 01:05:00 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Noc, společný | |||
| 44. týden | 36,9 km | 03:50:00 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|