Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:09:00 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-28, komáři, můry, vysoká tráva, včela mě píchla do zadku :-D bloudil jsem, nohy s puchéřama.. hruza no. :-D | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-25, Fotbal | |||
| 32. týden | 19,3 km | 01:39:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
T-28 Český ráj | |||
| So | 02.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
T-30 Český ráj | |||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:30 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-25 | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:35:00 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-26 okruh | |||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-28, F | |||
| 31. týden | 44,5 km | 03:51:30 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 20 km | 01:48:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T-26-30, bolest kolene | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
T-25, sprinty kopce PES | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 24 km | 02:08:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 24,8 km | 02:10:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T 26-33, nedostatek vody | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:40 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-32 | |||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 14 km | 01:06:33 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-30 - NESLOVICE | |||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-25 Fotbal | |||
| 29. týden | 48,3 km | 04:04:13 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|