Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:00 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Společný | |||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| 03. týden | 16,6 km | 01:47:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Společný | |||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 18,5 km | 01:50:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Sníh + malamuti = paráda | |||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 24,5 km | 02:27:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 11 km | 01:01:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
sníh | |||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 01. týden | 26,5 km | 02:29:00 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 23,8 km | 02:16:30 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 8,8 km | 00:45:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opět bláto a zima | |||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|