Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | inline/koloběžka | 1 | 5,5 km | 00:18:00 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-20 | |||
| St | 09.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:00 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-18 | |||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
T-30 fotbal | |||
| 28. týden | 19,5 km | 01:30:00 | 13 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 21,1 km | 01:50:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T-25 - 30, potřeba vody | |||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 5 km | 00:21:05 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-20, okruh | |||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 8 km | 00:37:00 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T-23 | |||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 34,1 km | 02:48:05 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:02:00 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-20 | |||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:00 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
T-20 PES | |||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | inline/koloběžka | 1 | 9,1 km | 00:32:00 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-20 vítr | |||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:00:00 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
T-23 | |||
| 26. týden | 39 km | 02:57:00 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:02:30 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
T-23 | |||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
T-20 | |||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-20 | |||
| 25. týden | 24,7 km | 02:14:30 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
T-20 PES | |||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|