Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.12. | běh | 1 | 9 km | 00:47:20 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
BLÁTO JAKO PRASE! nedalo se v tom závodit. Hodně obtížný závod. Ale i tak pěkné umístění. :-) Tetčice - Předvánoční kros 8. místo v kategorii | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:00 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 15,3 km | 01:17:20 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 12,6 km | 00:58:00 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Pes | |||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:00 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Společný -1 | |||
| St | 10.12. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
T-2 PES | |||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 34,2 km | 03:06:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Společný | |||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Společný | |||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 7 km | 00:37:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
T (-1) blato/sníh/led + padající stromy v lese. Paráda. :-) PES | |||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 23,9 km | 02:24:00 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
T-0 | |||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 10,7 km | 01:10:00 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Společný | |||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 15,7 km | 01:35:00 | 06:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|