olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 9,8 km | 01:04:41 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ke konci už i chůze...nějak se dnes nechtělo... | |||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
LH1 pravá zimní sibérie...mlha, vítr, sníh a hlavně led...ale byla to paráda :-) | |||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:53:21 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
kopeček a 3x fartlek od lampy k lampě | |||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 27,4 km | 01:58:02 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:37 | 05:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Landek cross 10km, MBP | |||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:56:35 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
trochu kopeček na singltracku...jo a bláto není kompaktibilní s hladkou podrážkou .-/ | |||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 17,5 km | 01:55:12 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:53:55 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:05:18 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:45:10 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pomalých dávkách ale přece jen :-) | |||||
| 02. týden | 24,7 km | 02:44:23 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |