Můj poslední běh
#9452
31.05.2013 10:38
Strelda
offline
jeho tréninkový deník
1243
0 fanoušků
#9453
31.05.2013 18:20
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#9454
31.05.2013 18:22
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#9455
31.05.2013 18:24
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#9456
31.05.2013 20:57
t.e.r.k.a
offline
její tréninkový deník
547
9 fanoušků
#9457
31.05.2013 22:11
Máša
offline
jeho tréninkový deník
461
3 fanoušci
#9458
31.05.2013 22:52
xxpetr
offline
jeho tréninkový deník
1176
2 fanoušci
#9459
31.05.2013 23:02
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
#9460
01.06.2013 10:34
tomas89
offline
jeho tréninkový deník
260
5 fanoušků
#9461
01.06.2013 15:08
Reky
offline
jeho tréninkový deník
165
1 fanoušek
#9462
01.06.2013 15:08
Reky
offline
jeho tréninkový deník
165
1 fanoušek
#9463
01.06.2013 15:09
Reky
offline
jeho tréninkový deník
165
1 fanoušek
#9464
01.06.2013 17:52
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#9465
01.06.2013 20:59
xxpetr
offline
jeho tréninkový deník
1176
2 fanoušci
#9466
01.06.2013 21:16
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
#9467
01.06.2013 21:26
sportak
offline
jeho tréninkový deník
337
0 fanoušků
#9468
01.06.2013 21:34
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
#9469
01.06.2013 21:38
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
Valašský Hrb – Parádní akce, nádherná trasa, bezvadná organizace a super parta lidí na trati. Dnešní den jsem si parádně užil.
Začátek závodu začal nebezpečně rychle – zkusil jsem držet tempo
s Danem a Adamem, ale nebyl to moc dobrý nápad – tepy 185, jasné
přepálení. Prvních 5km jsem to držel s nimi, ale pak jsem se rozhodl
běžet tím svým, dalších 20min mi trvalo, než mi klesly tepy na rozumnou
úroveň vzhledem k rychlosti. Pak už se mi běželo skvěle, běh i přes
občasné bruslařské vsuvky v blátě jsem si užil (do bahna Salomon Wingy
jsou totálně nepoužitelné). Těsně před Vysokou mi nohy začaly jít do
křečí, šupl jsem do sebe magnesko a doběhl na obrátku VH. Při zpáteční
cestě nohy tuhly dál, šupl jsem druhé magnezium – bez viditelné změny.
Proto druhá polovina byla mnohem pomalejší, ale i tak zábavná. :-)
Cesta kolem světa: 157248+53=157301 km
#9470
01.06.2013 23:16
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
#9471
01.06.2013 23:17
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
#9472
02.06.2013 10:59
sanzby
offline
jeho tréninkový deník
697
4 fanoušci
#9473
02.06.2013 11:06
sanzby
offline
jeho tréninkový deník
697
4 fanoušci
#9474
02.06.2013 11:34
Frolda
offline
jeho tréninkový deník
1344
0 fanoušků
#9475
02.06.2013 12:08
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
#9476
02.06.2013 12:58
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#9477
02.06.2013 13:00
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
#9478
02.06.2013 14:48
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
#9479
02.06.2013 14:49
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
#9480
02.06.2013 16:44
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#9451 31.05.2013 10:38 Strelda
offline
jeho tréninkový deník
1243
0 fanoušků
večer
Cesta kolem světa: 157077+4=157081 km