Můj poslední běh
#8252
19.03.2013 21:54
sportak
offline
jeho tréninkový deník
337
0 fanoušků
Trošku rychleji než minulé úterý. Já, Tomek, Kove a Mirek. Beželo se
mi dobře, narozdíl od včerejška. Spokojenost
Cesta kolem světa: 139766+15=139781 km
#8253
19.03.2013 22:40
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
okruh Pístovice, Nemojany, Luleč ve svižném tempu. Špatně jsem se
rozdýchal, takže jsem docela trpěl.
Cesta kolem světa: 139781+14=139795 km
#8254
19.03.2013 23:04
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Odpoledne do práce 9km 55,30min.
Cesta kolem světa: 139795+9=139804 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#8255
19.03.2013 23:06
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
V noci od autobusu dom 2km 11,07min.
Cesta kolem světa: 139804+2=139806 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#8256
20.03.2013 10:38
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Jen tak pro radost před odklízením sněhu 2km 12min.
Cesta kolem světa: 139806+2=139808 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#8257
20.03.2013 14:23
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
regenerační
Cesta kolem světa: 139808+5=139813 km
Maraton je tréninková trasa. :-)
#8258
20.03.2013 14:47
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
úseky, měl jsem pomalé nohy, vůbec nechtěly běžet rychle, tepy nízké
a nešlo je vyburcovat nahoru (12×300m, avg 1:14)
Cesta kolem světa: 139813+11=139824 km
Maraton je tréninková trasa. :-)
#8259
20.03.2013 15:06
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
Lysá, Smrk – úžasný tréning, počasí nádherné. Na Lysou se mi šlo
fajn, pak jsem měl v plánu po žluté na Šanci, ale byla zasněžená stopa,
tak jsem to otočil zpět po červené na Ostravici, pak nahoru na Smrk, místy
nafoukané závěje, tak mi to šlo děsně pomalu, dolů jsem frčel po zadku.
Parádní výlet! :-) http://www.mapy.cz/s/6C3v
Cesta kolem světa: 139824+24=139848 km
Maraton je tréninková trasa. :-)
#8260
20.03.2013 15:18
Lenia
offline
její tréninkový deník
21
0 fanoušků
Dnes poprvé po nemoci delší
trasa.Fryčovice-Krnalovice-Kubánkov-Myslík-Palkovice-Pálkovické
Hůrky-Chlebovice-Fryčovice.
Cesta kolem světa: 139848+23=139871 km
#8261
20.03.2013 17:30
Reky
offline
jeho tréninkový deník
165
1 fanoušek
Hukvaldy
Cesta kolem světa: 139871+13=139884 km
#8262
20.03.2013 18:05
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Slopné-Haluzice a zpět
Cesta kolem světa: 139884+10=139894 km
"když už nemůžeš - přidej"
#8263
20.03.2013 18:26
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
Dneska s Danuš a Tomášem 10×400m po 1:33. Tomáš pod 1:25, jedno kolo
dokonce za 1:09.
Cesta kolem světa: 139894+11=139905 km
Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
#8264
20.03.2013 18:31
sportak
offline
jeho tréninkový deník
337
0 fanoušků
rozklus, výklus, 10×250 m s meziklusem taky 250 m. Jsem zatažený ze
včerejšku, nic hrozného, ale na úseky nic moc.
Cesta kolem světa: 139905+9=139914 km
#8265
20.03.2013 19:16
Ladisx
offline
jeho tréninkový deník
1040
0 fanoušků
15×200m kopce
Cesta kolem světa: 139914+12=139926 km
#8266
20.03.2013 19:49
Miloš86
offline
jeho tréninkový deník
951
0 fanoušků
icebug
Cesta kolem světa: 139926+15=139941 km
#8267
20.03.2013 20:09
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
Ultratrenink v terénu
Cesta kolem světa: 139941+50=139991 km
#8268
20.03.2013 20:14
robert
offline
jeho tréninkový deník
317
0 fanoušků
s Jurou od mostu kolem rybníků
Cesta kolem světa: 139991+8=139999 km
#8269
20.03.2013 23:07
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Tak ještě večer 7km 39,40min.
Cesta kolem světa: 139999+7=140006 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#8270
21.03.2013 10:07
Dalli
offline
jeho tréninkový deník
718
0 fanoušků
Po tydennim odpocinku jsem si dal po ranu sviznejsi 10 km
Cesta kolem světa: 140006+10=140016 km
#8271
21.03.2013 11:21
Miloš86
offline
jeho tréninkový deník
951
0 fanoušků
asics
Cesta kolem světa: 140016+12=140028 km
#8272
21.03.2013 16:59
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
Běh po trase Bohumín-Pudlov-Vrbice-Koblov-Antošovice-Pudlov-Bohumín
Cesta kolem světa: 140028+21=140049 km
#8273
21.03.2013 17:11
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Slopné-Haluzice a zpět
Cesta kolem světa: 140049+10=140059 km
"když už nemůžeš - přidej"
#8274
21.03.2013 20:51
t.e.r.k.a
offline
její tréninkový deník
547
9 fanoušků
Běh z autobusáku na stadion a rozklus před závodem.
Cesta kolem světa: 140059+5=140064 km
Běh je můj životní styl :-)
#8275
21.03.2013 20:54
t.e.r.k.a
offline
její tréninkový deník
547
9 fanoušků
Závod ve Vyškově – běh se svíčkou. Mísrty silný protivítr, jinak
si nemůžu stěžovat. Ale ten vítr přece jenom ten čas o kousek
zhoršil.
Cesta kolem světa: 140064+5=140069 km
Běh je můj životní styl :-)
#8276
21.03.2013 20:56
t.e.r.k.a
offline
její tréninkový deník
547
9 fanoušků
Výklus na oválu po závodě.
Cesta kolem světa: 140069+3=140072 km
Běh je můj životní styl :-)
#8277
21.03.2013 22:12
tomas89
offline
jeho tréninkový deník
260
5 fanoušků
běh v pohor
Cesta kolem světa: 140072+11=140083 km
#8278
22.03.2013 08:31
mattyas
offline
jeho tréninkový deník
1060
0 fanoušků
po cvičení záda
Cesta kolem světa: 140083+5=140088 km
#8279
22.03.2013 08:32
mattyas
offline
jeho tréninkový deník
1060
0 fanoušků
po cvičení prsa
Cesta kolem světa: 140088+5=140093 km
#8280
22.03.2013 10:52
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Včera 7km.
Cesta kolem světa: 140093+7=140100 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
Nalezené položky: 16028
« První |
< Předchozí |
272 |
273 |
274 |
275 |
276 |
277 |
278 |
279 |
280 |
281 |
Další > |
Poslední »
klikni na mapu
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#8251 19.03.2013 18:01 rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
deset km na dráze v tom Cuprův test 2 820m.
Cesta kolem světa: 139756+10=139766 km