Konečně příjemné počasí na běh, ale celou dobu běhu nevolno a silná bolest žaludku. Zkusila jsem běžet o trochu rychleji, ale noha stále není v pořádku.

Cesta kolem světa: 101218+10=101228 km

Bouzov – Podolí – Bouzov

Cesta kolem světa: 101228+5=101233 km

Dolní Životice-Pilný Mlýn-Luhy-Litultovice-Dolní Životice

Cesta kolem světa: 101233+13=101246 km

Dolní Životice-Zahrádka-Lhotka-Luhy-Pilný Mlýn-Dolní Životice

Cesta kolem světa: 101246+15=101261 km

Po pátečním porušení životosprávy sobotní třicítka místo oběda na okruzích v Hošťálkovicích + Děhylov: 12km/5:31, 5km/5:22, 5km/5:18, 5km/5:16, 3km/5:08.

Cesta kolem světa: 101261+30=101291 km

rozklusání Bystřice – po dolní části trati

Cesta kolem světa: 101291+3=101294 km

Běh na Svatý Hostýn – sice v osobáku, ale v prudkých pasážích chyběla potřebná výbušnost.

Cesta kolem světa: 101294+5=101299 km

8 km na dráze s Matesem

Cesta kolem světa: 101299+8=101307 km

rozklus a výklus

Cesta kolem světa: 101307+6=101313 km

okruh přes les s Deni

Cesta kolem světa: 101313+13=101326 km

Výklus z včerejší třicítky.

Cesta kolem světa: 101326+8=101334 km

Po včerejším závodě opravdu regeneračně 4km 25min.

Cesta kolem světa: 101334+4=101338 km

Bouzov – Podolí – Olešnice – Hvozdečko – Bouzov

Cesta kolem světa: 101338+10=101348 km

8km na dráze s Ultraliborem v tempu

Cesta kolem světa: 101348+8=101356 km

Rozklus a výklus

Cesta kolem světa: 101356+6=101362 km

Pomalé ťapkání s bezvaségrou – docela náročný lesní okruh okolo Rozepře.

Cesta kolem světa: 101362+10=101372 km

Tanvald-Spálov

Cesta kolem světa: 101372+18=101390 km

S Danuš k Venuši v Polance.

Cesta kolem světa: 101390+15=101405 km

S Láďou.

Cesta kolem světa: 101405+14=101419 km

Podvečerní pomalý běh s bezvabráchou po lesních cestách v kopcích – 300 nastoupaných metrů.

Cesta kolem světa: 101419+10=101429 km

2km rozk., 5×pilinovka v Běláku(900m),čas od 3:12–3:21 , pauza mezi úseky 2min. 7km výklus

Cesta kolem světa: 101429+14=101443 km

Dnes 7km 41,25min.

Cesta kolem světa: 101443+7=101450 km

Těžké nohy po sobotní třicítce. Vůbec jsem nebyl schopen zrychlit. Tahal jsem za sebou nohy jak želva. To nebyl běh, ale cajdání :-)

Cesta kolem světa: 101450+11=101461 km

Slopenská desítka 2012

Cesta kolem světa: 101461+10=101471 km

Čistá-Horka-Nedaříž-L.Olešnice-Žďár-Karlov-L.Olešnice-Žďár-Karlov-Roztoky-Martinice

Cesta kolem světa: 101471+22=101493 km

Rozklus/výklus

Cesta kolem světa: 101493+1=101494 km

Lehký výklus

Cesta kolem světa: 101494+10=101504 km

Okolo Štěrkovny do Kozmic a zpět. Chladné super počasí a ostré tempo

Cesta kolem světa: 101504+12=101516 km

neděle – večerní výklus

Cesta kolem světa: 101516+7=101523 km

běh do Polska a zpět

Cesta kolem světa: 101523+20=101543 km