Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Lentilka

936 12 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
19.01.2018	běh	1	6 km	00:35:18	05:53 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Strečno.
15.01.2018	běh	1	8 km	00:48:05	06:01 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
03. týden			14 km	01:23:23	05:57 / km
14.01.2018	běh	1	8 km	00:46:54	05:52 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Za- rozklus, výklus.
14.01.2018	běh	2	6 km	00:26:06	04:21 / km	závod	0	0	zvlněný	asfalt	I. ZK BLŽ. 3.miesto asi.
13.01.2018	běh	1	5 km	00:28:18	05:40 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik.
11.01.2018	běh	1	7 km	00:40:22	05:46 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
10.01.2018	běh	1	8 km	00:47:12	05:54 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt
09.01.2018	běh	1	10 km	00:58:36	05:52 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt
08.01.2018	běh	1	12 km	01:02:20	05:12 / km	úseky	0	0	rovina	asfalt	By- kaplnka. S ocinom. V tom 4x1km po 4:05.
02. týden			56 km	05:09:48	05:32 / km
07.01.2018	běh	1	10 km	00:58:18	05:50 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik.
04.01.2018	běh	1	8 km	00:45:09	05:39 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	+8 roviniek.
03.01.2018	běh	1	10 km	00:56:23	05:38 / km	volně	0	0	rovina	smíšený	Strečno.
02.01.2018	běh	1	10 km	00:47:29	04:45 / km	úseky	0	0	rovina	asfalt	V tom 5x500m.
31.12.2017	běh	1	4,2 km	00:29:28	07:01 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Rozklus, výklus.
31.12.2017	běh	2	9,8 km	00:45:39	04:39 / km	závod	0	0	zvlněný	asfalt	Silvestrovský beh Lietava. 2.miesto v kategórii.
30.12.2017	běh	1	6 km	00:35:18	05:53 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik.
28.12.2017	běh	1	8 km	00:47:18	05:55 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik.
27.12.2017	běh	1	8 km	00:46:23	05:48 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik.
26.12.2017	běh	1	10 km	00:53:46	05:23 / km	úseky	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik. V tom 4×500m 1:55.
25.12.2017	běh	1	12 km	01:08:40	05:43 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik.
52. týden			96 km	08:53:51	05:34 / km
23.12.2017	běh	1	15 km	01:28:41	05:55 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik- Ráztoky a späť.
19.12.2017	běh	1	11 km	01:03:20	05:45 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik.
16.12.2017	běh	1	11,7 km	01:10:30	06:02 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Rozklus pred a výklus po súťaži.
16.12.2017	běh	2	8,3 km	00:36:16	04:22 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	Vianočný beh Žilina. 4.miesto.
15.12.2017	běh	1	5 km	00:28:35	05:43 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik. S Angelou (psom).
14.12.2017	běh	1	7 km	00:39:40	05:40 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Štiavnik. V tom 5x100m. +posilňovňa.
12.12.2017	běh	1	7 km	00:39:54	05:42 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik. S ocinom. + posilňovňa.
11.12.2017	běh	1	7 km	00:38:20	05:29 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Štiavnik.
50. týden			72 km	06:45:16	05:38 / km