![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7481/16183627872_9d20c2fb34_o.jpg)
Lentilka
936
12 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19.01.2018 | běh | 1 | 6 km | 00:35:18 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Strečno. | ||||
15.01.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:48:05 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
03. týden | 14 km | 01:23:23 | 05:57 / km | ||||||||||||||
14.01.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:46:54 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- rozklus, výklus. | ||||
14.01.2018 | běh | 2 | 6 km | 00:26:06 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
I. ZK BLŽ. 3.miesto asi. | ||||
13.01.2018 | běh | 1 | 5 km | 00:28:18 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
11.01.2018 | běh | 1 | 7 km | 00:40:22 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
10.01.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:47:12 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.01.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:58:36 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
08.01.2018 | běh | 1 | 12 km | 01:02:20 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
By- kaplnka. S ocinom. V tom 4x1km po 4:05. | ||||
02. týden | 56 km | 05:09:48 | 05:32 / km | ||||||||||||||
07.01.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:58:18 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
04.01.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:45:09 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
+8 roviniek. | ||||
03.01.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:56:23 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Strečno. | ||||
02.01.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:47:29 | 04:45 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
V tom 5x500m. | ||||
31.12.2017 | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:28 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Rozklus, výklus. | ||||
31.12.2017 | běh | 2 | 9,8 km | 00:45:39 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Silvestrovský beh Lietava. 2.miesto v kategórii. | ||||
30.12.2017 | běh | 1 | 6 km | 00:35:18 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
28.12.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:47:18 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
27.12.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:46:23 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
26.12.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:53:46 | 05:23 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. V tom 4×500m 1:55. | ||||
25.12.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:08:40 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
52. týden | 96 km | 08:53:51 | 05:34 / km | ||||||||||||||
23.12.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:28:41 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik- Ráztoky a späť. | ||||
19.12.2017 | běh | 1 | 11 km | 01:03:20 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
16.12.2017 | běh | 1 | 11,7 km | 01:10:30 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | ||||
16.12.2017 | běh | 2 | 8,3 km | 00:36:16 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Vianočný beh Žilina. 4.miesto. | ||||
15.12.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:28:35 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. S Angelou (psom). | ||||
14.12.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. V tom 5x100m. +posilňovňa. | ||||
12.12.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:39:54 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. S ocinom. + posilňovňa. | ||||
11.12.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:38:20 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | ||||
50. týden | 72 km | 06:45:16 | 05:38 / km |
Nalezené položky: 1332
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 248 km |
kolo | trenažér | 73 km |