alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.06. | běh | 1 | 9 km | 00:53:17 | 05:55 / km | volně | 143 | 171 | zvlněný | lesní cesta | inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. | ||||
Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 9 km | 00:53:17 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:44 | 06:00 / km | volně | 143 | 169 | kopce | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||||
So | 24.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:15:34 | 06:09 / km | volně | 141 | 165 | kopce | lesní cesta | inov-8 trail talon 290 | https://mapy.cz/s/hegucobafa | ||||
Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 22,6 km | 02:17:18 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:25 | 05:57 / km | volně | 150 | 171 | kopce | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Desítka a kousek nahoru k Útěchovu. | ||||
So | 17.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:06:06 | 05:54 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Desítka plus kolem ranče. | ||||
Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 21,7 km | 02:08:31 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | volno | |||||||||||||||
So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 126,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/gesacatodo | ||||
Pá | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 48,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/cemagamulu | ||||
Čt | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/rebamutalo | ||||
kolo/spinn | 2 | 54,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/halajovuru | ||||||
St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 245,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 23,9 km | 01:34:00 | 15,3 km/h | volně | 112 | 142 | kopce | lesní cesta | MTB Force Epigoni | Ochoz u Brna - Kopaniny - Resslova hájernka - rozhledna u Lidušky - Bílovice nad Svitavou - U Buku - pod Útěchovem - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou. | ||||
So | 03.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:01 | 05:50 / km | volně | 146 | 167 | kopce | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. |
Nalezené položky: 3655
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 17,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 1214,1 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
Celá historie | 9553,2 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 920,3 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |