Tomino - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomino

802 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 02.05. běh 1 26,2 km 02:31:31 05:47 / km regenerační 128 158 kopce lesní cesta M.Krumlov - Rosice
Pá 01.05. běh 1 3,4 km 00:25:43 07:34 / km regenerační 108 121 zvlněný asfalt
    běh 2 11,9 km 00:45:46 03:51 / km závod 164 172 kopce smíšený Běh za sedmizubým hřebenem na 12,5 km
Čt 30.04. běh 1 8,4 km 00:45:48 05:27 / km regenerační 116 161 zvlněný asfalt
St 29.04. běh 1 11,8 km 01:27:14 07:24 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 28.04. běh 1 11,7 km 00:50:45 04:20 / km úseky 0 0 rovina tartan 2x4km
Po 27.04. běh 1 15 km 01:06:02 04:24 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
18. týden     88,4 km 07:52:49 05:21 / km  
Ne 26.04. běh 1 34 km 03:04:49 05:26 / km volně 0 0 kopce asfalt
So 25.04. běh 1 6,6 km 00:36:35 05:33 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Pá 24.04. běh 1 10,2 km 00:52:05 05:06 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Čt 23.04. běh 1 19,8 km 01:28:57 04:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
St 22.04. běh 1 10,1 km 00:51:57 05:09 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 21.04. běh 1 12,8 km 00:59:08 04:37 / km úseky 0 0 rovina tartan Fučelo až to hezký nebylo
Po 20.04. běh 1 10,2 km 00:56:43 05:34 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
17. týden     103,7 km 08:50:14 05:07 / km  
Ne 19.04. běh 1 11,4 km 01:09:24 06:05 / km regenerační 140 123 zvlněný asfalt
So 18.04. běh 1 22,4 km 01:36:00 04:17 / km fartlek 144 184 rovina asfalt
Pá 17.04. běh 1 12,5 km 00:59:02 04:43 / km volně 135 163 zvlněný asfalt
Čt 16.04. běh 1 17,5 km 01:15:01 04:17 / km tempo 154 175 rovina asfalt
St 15.04. běh 1 12,3 km 01:04:31 05:15 / km regenerační 126 146 zvlněný asfalt
Út 14.04. běh 1 15,2 km 00:58:32 03:51 / km úseky 0 0 rovina tartan 3x4km
Po 13.04. běh 1 15,3 km 01:14:16 04:51 / km volně 143 170 zvlněný smíšený
16. týden     106,6 km 08:16:46 04:40 / km  
Ne 12.04. běh 1 13,9 km 01:23:51 06:02 / km regenerační 130 172 zvlněný smíšený
So 11.04. běh 1 5 km 00:18:22 03:40 / km závod 170 183 kopce asfalt Masaryk run - štafeta 2. místo
Pá 10.04. běh 1 6,3 km 00:33:52 05:23 / km regenerační 128 0 zvlněný asfalt
Čt 09.04. běh 1 8,9 km 01:02:00 06:58 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 08.04. běh 1 12,7 km 01:02:38 04:56 / km úseky 134 177 rovina tartan
Út 07.04. běh 1 10,1 km 00:48:26 04:48 / km volně 136 166 rovina asfalt
Po 06.04.     volno  
15. týden     56,9 km 05:09:09 05:26 / km  
Nalezené položky: 2130 « První | < Předchozí | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 16096,1 km 453,4 km 13,3 km 872 m (1090 kroků) 406 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 141,8 km