Tomino
802
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:30:21 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
TAC: Popůvky | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:32 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 20,3 km | 01:45:12 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 30,4 km | 02:31:05 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:52 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,8 km | 01:07:24 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 13 km | 01:12:30 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:19:59 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:35:37 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 1,3 km | 00:15:09 | 11:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,7 km | 00:41:51 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
TEC: Líšeň | |||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:14:56 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:07:43 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 14,9 km | 01:16:32 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:24 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 82,6 km | 07:33:57 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:20 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 27,3 km | 01:56:46 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Horský běh Bystřickem kolem Vírské přehrady | |||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 10,9 km | 00:50:31 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:45 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:27:41 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:31:26 | 03:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
TEC: Obřany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:07 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 12,6 km | 01:14:09 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10km fartlek 10x100m | |||
| 22. týden | 74,2 km | 05:51:45 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 16,4 km | 01:34:54 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 18,6 km | 01:32:33 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2130
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 16096,1 km | 453,4 km | 13,3 km | 872 m (1090 kroků) | 406 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 141,8 km |