Anry
799
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 32 km | 03:29:00 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
:-( dnes náročný | |||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
trenink s Orly | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
volně | |||||
| běh | 3 | 9,6 km | 00:51:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
:-) .... | |||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
regene s Evou | |||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 21,5 km | 02:01:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
podvečerně deštěm :-) | |||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 83,6 km | 08:37:00 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:03:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus po včerejším půlmaratonu | |||
| So | 30.08. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 21,2 km | 01:43:00 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Blanenský půlmaraton | |||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 13 km | 01:22:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Verčou ...... | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s rozkoší z běhu ... | |||
| 35. týden | 60,1 km | 05:29:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
volně s Andreou ... | |||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 20 km | 01:51:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
na pohodu ...... | |||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 42 km | 04:06:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 16 km | 01:26:00 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Pepou | |||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1965
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 14130,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|