Anry
799
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 20 km | 02:02:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 20 km | 01:59:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 40 km | 04:01:00 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 12 km | 01:13:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
volně po maratonu | |||||
| 20. týden | 12 km | 01:13:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:45:16 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
VW marathon Praha | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
předmaratonská příprava | ||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 50,2 km | 04:33:16 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus před závodem ...> | |||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:01:00 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh za sedmizubým hřebenem ...> | |||||||
| běh | 3 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus po závodě ...> | |||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 20,1 km | 01:47:00 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 22 km | 02:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
průdušky špatné | |||||
Nalezené položky: 1965
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 14130,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|