Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | chůze | 1 | 5 km (6263 kroků) |
01:09:55 | 13:59 / km | 91 | 117 | lesní cesta |
|
|
barefoot | |||||
| 16. týden | 5 km (6263 kroků) |
01:09:55 | 13:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.04. | chůze | 1 | 8,9 km (11163 kroků) |
02:56:19 | 19:49 / km | 115 | 158 | kopce | lesní cesta |
|
|
Polsko | ||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | běh | 1 | 7 km | 00:49:33 | 07:05 / km | 162 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | Freerun | |||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | chůze | 1 | 3,3 km (4150 kroků) |
00:46:17 | 13:56 / km | 93 | 118 | |||||||||
| 15. týden | 19,2 km (15313 kroků) |
04:32:09 | 14:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 01:09:09 | 06:55 / km | závod | 172 | 184 | rovina | smíšený |
|
|
vzhledem k tomu, že to bylo vlastně bez tréninku, tak dobrý | |||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | chůze | 1 | 3 km (3725 kroků) |
00:36:17 | 12:11 / km | 107 | 143 | |||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:53:11 | 07:05 / km | volně | 161 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | nebude asi tak strašné | ||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 20,5 km (3725 kroků) |
02:38:37 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | chůze | 1 | 5,6 km (7050 kroků) |
01:17:02 | 13:45 / km | 92 | 118 |
|
|
barefoot | ||||||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:53 | 07:16 / km | volně | 162 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | celé v kuse, asi to nebude tak strašné se ztrátou kondičky | ||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:51:28 | 07:55 / km | volně | 159 | 179 | rovina | smíšený |
|
salomon | víc chůze než běhu, pauza je znát | |||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 19,1 km (7050 kroků) |
02:59:23 | 09:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | chůze | 1 | 5,6 km (7050 kroků) |
01:21:29 | 14:33 / km | 106 | 157 |
|
|
divák na Rundal | ||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |