An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 12.02. chůze 1 27 km
(33750 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Vsetín - Valašská Bystřice
So 11.02. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Pulčínské skály - ledopády - Lužná (Vráblovy paseky)
Pá 10.02. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Lužná - Vráblovy paseky
Čt 09.02. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 před prací
St 08.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0
Út 07.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt s čumákama v Komenského sadech - náledí
Po 06.02. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 lyže
06. týden     58,5 km
(58125 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 05.02.     volno  
So 04.02. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Uherské Hradiště
Pá 03.02.     volno  
Čt 02.02. běh 1 15 km 00:00:00 0 tempo 0 0 hory smíšený Ostravice vlak - Lysá Hora - Ostravice vlak
St 01.02. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0
Út 31.01. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 spinning + lezecká stěna
Po 30.01. plavání 1 1,2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 8,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt V Běláku s Fofákem a Michalem
05. týden     52 km 00:00:00 0  
Ne 29.01. chůze 1 20 km
(25000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Ovčárna - Jelení hřbet - Dlouhé stráně - Mravenečník - Kouty nad Desnou
So 28.01. chůze 1 23 km
(28750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Kouty nad Desnou - Praděd - Hvězda
Pá 27.01. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Návsí - Velký Stožek - Filipka - Hrádek (indiánský běh)
Čt 26.01.     volno  
St 25.01.     volno  
Út 24.01. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 spinning + posilování + lezecká stěna
Po 23.01. plavání 1 1,1 km 00:00:00 0 0 0 před prací
    běh 2 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt s běhnama v Bělském lese a směrem k Odře
04. týden     97,1 km
(53750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 22.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Valašská Bystřice - Velká Lhota - Valašské Meziříčí
So 21.01. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Valašská Bystřice
Pá 20.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Valašská Bystřice
Čt 19.01. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0
St 18.01.     volno  
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km