![avatar](https://farm6.static.flickr.com/5189/5792764294_cd853bba98_o.jpg)
Martin
76
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30.05.2017 | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:49. Z Kunčic na Orchard. Po včerejší vydatné večeři v podobě kachních jater a sádla jsem musel na startu vyhled WC. Naštěstí tam bylo jedno luxus... | |||
26.05.2017 | běh | 1 | 16,3 km | 01:25:16 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:30. Z Bartovic na Orchard. Teplota kolem 12°C. | |||
23.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:58:16 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:31. Z Kunčic do práce. Volně po nedělním závodě Štramberská desítka. Teplota kolem 8°C. | |||
21.05.2017 | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:37 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Saucony terénní | Od 11:00. Štramberská desítka. Teplota kolem 16°C. Oblačno, bez deště. | |||
16.05.2017 | běh | 1 | 11,1 km | 00:54:00 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:33. Klasika Kunčice - Orchard. Teplota kolem 8°C. | |||
09.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 01:01:58 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:30. Kunčice - Orchard klasickou cestou. Regeneračním tempem před zítřejším darováním krve. Teplota kolem 6°C. | |||
02.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:53:53 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:32. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 4°C. | |||
27.04.2017 | běh | 1 | 16,3 km | 01:22:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 5:29. Běh do práce. Bartovice - Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 4°C. | |||
25.04.2017 | běh | 1 | 11,1 km | 00:58:49 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:31. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 8°C. | |||
23.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:44:14 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 12:00. Fortuna Bieg Český Těšín - 9.ročník. Umístění 260. asi z 1100 účastníků. Teplota kolem 5°C. | |||
19.04.2017 | běh | 1 | 11,1 km | 00:58:21 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:29. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 0°C. | |||
10.04.2017 | běh | 1 | 16,3 km | 01:23:43 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 5:21. Běh do práce. Bartovice - Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 0°C. | |||
03.04.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:59:32 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:29. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 12°C. | |||
27.03.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:58:37 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:27. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem -4°C. | |||
20.03.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:55:40 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:26. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 10°C. | |||
12. týden | 178,9 km | 15:18:01 | 05:08 / km | ||||||||||||||
16.03.2017 | běh | 1 | 12,4 km | 01:03:03 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:27. Běh do práce. Kunčice - Orchard s prodloužením směrem na Vratimov po cyklostezce, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem ... | |||
09.03.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:56:01 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:28. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 0°C. | |||
06.03.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:58:17 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 5:27. Běh do práce. Kunčice - Orchard, po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota kolem 6°C. | |||
10. týden | 34,4 km | 02:57:21 | 05:10 / km | ||||||||||||||
02.03.2017 | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:41 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 5:26. Běh do práce. Kunčice - Orchard po levém břehu Ostravice, tak jako do Tieta. Teplota 5°C. | |||
15.02.2017 | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:57 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 4:57. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. Teplota kolem -4°C. | |||
14.01.2017 | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:26 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Saucony terénní | Od 14:38. Přes Zámostí ke Kostelci - jen na kopec nad údolím a stejnou cestou zpět. Teplota kolem 2°C. | |||
28.12.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:27:41 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 9:51 s Markem Skýpalou. Klasická šestka ve vysokém tempu. Teplota kolem 0°C. | |||
24.11.2016 | běh | 1 | 11,7 km | 01:04:14 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 16:36. Albrechtice - Těrlická přehrada hráz - do kopce na Stodolní - a nejkratší cestou přes Pastuchovku zpět domů. Teplota kolem 10°C | |||
10.11.2016 | běh | 1 | 900 m | 00:07:32 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 19:28 s Rozíčkem. Pokus o výběh s Rozíčkem, ale nechtěla běžet, tak jsem se vrátil domů. Teplota kolem 4°C, déšť. | |||
07.11.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:01 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 17:40 s Rozíčkem. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. Teplota kolem 6°C. | |||
45. týden | 53,4 km | 04:52:32 | 05:29 / km | ||||||||||||||
06.11.2016 | běh | 1 | 7,9 km | 00:47:45 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 14:22. Výběh na Pastuchovku s Rozíčkem. Déšť, teplota kolem 8°C. | |||
05.11.2016 | běh | 1 | 10 km | 00:43:57 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 15:00. Závod Hornická desítka ve Frýdku-Místku. Dnes to bylo poprvé, co jsem si doma zapomněl běžecké boty! Naštěstí jsem přijel (sám) do Frýdku s ... | |||
04.11.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:52 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Reebok 2015-12-07 | Od 17:58. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. Tentokrát s Rozíčkem. Teplota kolem 5°C. |
Nalezené položky: 473
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
obuv | New Balance | 24,5 km |
obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
obuv | Saucony terénní | 459,5 km |