Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 900 m | 00:07:32 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 19:28 s Rozíčkem. Pokus o výběh s Rozíčkem, ale nechtěla běžet, tak jsem se vrátil domů. Teplota kolem 4°C, déšť. | ||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:01 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 17:40 s Rozíčkem. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. Teplota kolem 6°C. | ||
| 45. týden | 7 km | 00:40:33 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:47:45 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 14:22. Výběh na Pastuchovku s Rozíčkem. Déšť, teplota kolem 8°C. | ||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:57 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 15:00. Závod Hornická desítka ve Frýdku-Místku. Dnes to bylo poprvé, co jsem si doma zapomněl běžecké boty! Naštěstí jsem přijel (sám) do Frýdku s ... | ||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:52 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 17:58. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. Tentokrát s Rozíčkem. Teplota kolem 5°C. | ||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:21 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 16:36. Klasická šestka Albrechtice - Horní Suchá - Albrechtice. | ||
| 44. týden | 30 km | 02:45:55 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Puma 2016-07-12 | Od 17:50. Rozklus a výklus společně s hafanem po Písečné k rybníku. Před a po rychlé klasické Hornosušské šestce. Teplota kolem 10°C. Puma | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:31 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Puma 2016-07-12 | Od 18:15. Rychlá klasická Hornosušská šestka v závodním tempu - traťový rekord! Teplota kolem 10°C. Puma | ||||
| 43. týden | 9 km | 00:26:31 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |