Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Ráno 5 km na vlak z Albrechtic do Havířova-Suché, pak Kunčice - Tieto. Opět se dostavují takové myšlenky, proč běhat, proč běhat ráno, kdy běhat, když... | ||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km na vlak z Albrechtic do Havířova-Suché, pak Kunčice - Tieto. Když jsem ráno vstal, tak jsem se moc necítil na běhání, ale první fáze byla na... | ||
| 23. týden | 31,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Ráno z Albrechtic 5 km na vlak do Havířova-Suché, pak Kunčice - Tieto. Opět se mi ráno přetěžko vstávalo, ale běh byl v pohodě. První úsek regeneračně... | ||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 6,2 km z Albrechtic do Havířova-Suché na vlak, pak Kunčice - Tieto. Rozběhávání po závodě ve Štramberku. Nešlo to sice úplně hladce, ale únava by... | ||
| 22. týden | 31,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:51 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony terénní | Štramberská desítka - letošní první závod po třech měsících bez běhání a následným jedním měsícem postupného najíždění na tréninkový režim. Navíc pano... | ||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 12,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Ráno 3,3 km z Albrechtic do Horní Suché, pak Kunčice - Tieto. Velmi těžko se mi dnes vstávalo, nemohl jsem se probrat a to se podepsalo na celém běhu.... | ||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno z Albrechtic 6,2 km do Havířova-Suché, pak Kunčice - Tieto. První etapu jsem časově ohadnul bez rezervy, takže jsem musel před cílem přidat, abyc... | ||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 38,5 km | 00:50:51 | 01:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Další nádherný podvečerní běh, tentokrát z domova kolem kostela, přes zámostí, pak po silnici od zatáčky celé stoupání na Kostelec, kolem nádrží k Těr... | ||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 11,6 km | 01:06:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | V neděli vpodvečer z Českého Těšína do Albrechtic přes Chotěbuz a podél trati. Teplota kolem 10°C, deštivo, ale běželo se výborně, déšť ani teplota ne... | ||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |