Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:08:17 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asi někde v Albrechticích - už si to nepamatuju :-) | |||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:58 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Večer v Albrechticích. Nejkratší cestou ke hřišti, přes zámostí na silnici, stoupání nahoru, levou cestou strmým stoupáním na Kostelec, kolem nádrží z... | ||
| 31. týden | 24,2 km | 02:16:15 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:02 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno oranžové | Z Českého Těšína do Albrechtic v podvečer. Vyběhnul jsem ve 20:00. Běželo se krásně. Původně jsem chtěl běžet přes Koňakov a Kostelec, ale nakonec jse... | ||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:46:03 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony silniční | V Albrechticích - zadem kolem tratě na Stonavskou křižovatku, tady poprvé rovně nahoru, přes les po zelené turistické na lesní šotolinovou cestu z Cho... | ||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 18,7 km | 01:47:05 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:55 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | V Albrechticích podél trati na Zámostí, kopec po silnici až na Stodolní, kratší cestou dolů k přehradě a zadem po Bělehradské zpátky domů. Běžel jsem ... | ||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:32 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Odpoledne Albrechtice, zadem na hráz Těrlické přehrady, po Stodolní na silnici, přes Pastuchovku, kolem dřevěného kostela zpátky domů. Byla to trochu ... | ||
| St | 16.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Opět v Albrechticích odpoledne po práci. Dneska zadní cestou podél kolejí, přes Zámostí na silniční kopec a přes Pastuchovku zase dolů. Zpátky jsem se... | ||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony silniční | Odpoledne po práci v Albrechticích. Písečná - rozvodna - Rakovecká. Zase po delší době běhám. Odpoledne je to daleko lepší než hned po probuzení. Sauc... | ||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 32,3 km | 01:59:27 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |