![avatar](https://farm7.static.flickr.com/6227/6350769617_b56f35d9d4_o.jpg)
Mates
72
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Se psem | |||||
08. týden | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.02. | běh | 1 | 15 km | 01:27:46 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Trasa Ludgeřovické patnáctky | |||||
So | 18.02. | běh | 1 | 12 km | 01:09:23 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Teréní trénink v kopcích s Ultraliborem | |||||
Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:12 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Běh v tempu | |||||
St | 15.02. | běh | 1 | 11 km | 00:57:56 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
11km s Ultraliborem | |||||
Út | 14.02. | běh | 1 | 13 km | 01:08:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
13km s Ultraliborem kolem Hlučínské štěrkovny | |||||
Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 56 km | 05:08:47 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
St | 08.02. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
7km se psem | |||||
Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.02. | běh | 1 | 13 km | 01:14:04 | 05:42 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ráno bruslení na Hlučínské štěrkovně a odpoledne 13km s Ultraliborem | ||||||
So | 04.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:50:24 | 05:14 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Půlmaraton v Třebovicích -18 | ||||||
běh | 2 | 900 m | 00:05:30 | 06:07 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rozklus | ||||||||
Pá | 03.02. | běh | 1 | 13 km | 01:14:18 | 05:43 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
S Ultraliborem štěrkovna do kozmic a zpátky | ||||||
Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 48 km | 04:24:16 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.01. | běh | 1 | 11 km | 01:02:25 | 05:40 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
S Ultraliborem(po maratonu) | ||||||
So | 28.01. | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
12km na štěrkovně | ||||||
Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
St | 25.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Na štěrkovně 10km |
Nalezené položky: 1051
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 5594 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|