Mates
72
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:33 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Večerní výklus s Ultraliborem | ||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Desítka do ludgeřovic | ||||||
| 04. týden | 17 km | 01:40:33 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 11 km | 01:00:17 | 05:29 / km | 0 | 0 |
|
|
Výklus s Ultraliborem | ||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
mrholení | ||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Večerní výklus | ||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
lehce desítka | ||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 37 km | 03:36:17 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:15 | 05:05 / km | 0 | 0 |
|
|
Závod a osobák Třebovice | ||||||
| běh | 2 | 900 m | 00:05:30 | 06:07 / km | 0 | 0 |
|
|
rozklus | ||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 22 km | 01:52:45 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:51 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
|
Běh se psem | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:18 | 05:16 / km | 0 | 0 |
|
|
O minutu později další běh | ||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 15 km | 01:26:27 | 05:46 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
6km se psem a hned potom 4km.Takže jsem jsem jenom vypnul stopky. | ||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Lehký výklus | ||||||
| 01. týden | 45,5 km | 04:23:36 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 13 km | 01:11:46 | 05:31 / km | 0 | 0 |
|
|
Prokecaný výklus s Ultraliborem | ||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1051
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5594 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|