Dasule - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Dasule

7062 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 16.03. běh 1 9 km 01:04:28 07:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt po delší pauze před Prokopským nočníkem
Út 15.03.     volno  
Po 14.03.     volno  
11. týden     9 km 01:04:28 07:08 / km  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03.     volno  
Po 07.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03. běh 1 3,1 km 00:23:36 07:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt pokus o běh se psem, samé pauzy a zastavování
Pá 04.03.     volno  
Čt 03.03.     volno  
St 02.03.     volno  
Út 01.03.     volno  
Po 29.02. chůze 1 920 m
(1150 kroků) 		00:16:40 18:07 / km 0 0 uspávací procházka
09. týden     4,1 km
(1150 kroků) 		00:40:16 09:55 / km  
Ne 28.02.     volno  
So 27.02.     volno  
Pá 26.02.     volno  
Čt 25.02. chůze 1 1 km
(1300 kroků) 		00:13:18 12:47 / km 0 0 uspávací procházka
St 24.02. běh 1 7,1 km 00:55:31 07:48 / km 0 0 vloženy schody, byl to záhul
Út 23.02.     volno  
Po 22.02. běh 1 9,1 km 01:03:08 06:58 / km 0 0 s Gábinou, po závodě, kocovině a bez spánku
08. týden     17,2 km
(1300 kroků) 		02:11:57 07:40 / km  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02. běh 1 4,2 km 00:24:31 05:50 / km závod 0 0 rovina asfalt uff, byla to makačka, ale sama jsem se překonala
Pá 19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
Nalezené položky: 360 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 400,6 km 133,3 km (166662 kroků) 800 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn