vsacánek
70
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 20.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rozklus + výklus Tovačov | |||||||
běh | 2 | 7,5 km | 00:30:06 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | Velikonoční běh Tovačov. Kola za 9:53 - 10:05 - 10:08. | |||||||||
So | 19.04. | běh | 1 | 11,8 km | 00:56:49 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | Opatovice, Dědice, Vyškov, Nosálovice. Teplo a větrno. | |||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
St | 16.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kolo 35 km Rakovecké údolí. Křeč v lýtku. | ||||||||
Út | 15.04. | běh | 1 | 8 km | 00:35:54 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | Nouzka v silné dešťové přeháňce, po zahřátí tempo 4:25/km. | |||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 31,7 km | 02:30:49 | 04:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
So | 12.04. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:49 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rozklus Mikulčice | |||||||
běh | 2 | 1,2 km | 00:08:17 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus Mikulčice | |||||||||
běh | 3 | 10 km | 00:41:15 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | Velká Morava. 4km jsem závodil a postupně přecházel do klusu. | |||||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 12,6 km | 00:58:21 | 04:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.03. | volno |
Nalezené položky: 1133
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 4247,3 km | 1833,6 km | 16,5 km (20625 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|