vsacánek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

vsacánek

70 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
St 14.05.     volno  
Út 13.05.     volno  
Po 12.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05. běh 1 2,5 km 00:15:30 06:12 / km 0 0 rozklus a výklus Luleč
    běh 2 1,6 km 00:05:36 03:30 / km závod 0 0 Lulečský preclík
Pá 09.05. běh 1 3 km 00:16:00 05:20 / km úseky 0 0 rovinky bosky po trávě
Čt 08.05.     volno  
St 07.05.     volno  
Út 06.05.     volno  
Po 05.05.     volno  
19. týden     7,1 km 00:37:06 05:14 / km  
Ne 04.05. běh 1 9 km 00:54:00 06:00 / km regenerační 0 0 klusání lesem na Ganděře
So 03.05. běh 1 2,5 km 00:15:00 06:00 / km regenerační 0 0 rozklus a výklus Tučapy
    běh 2 10,4 km 00:43:22 04:11 / km závod 0 0 Tučapská desítka v tréninkovém tempu 4:10/km.
Pá 02.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo 45 km / 21,9 km/h. Křtiny, Jedovnice, Rakovecké údolí.
Čt 01.05. běh 1 13,8 km 01:21:00 05:52 / km regenerační 0 0 ťapkání s Terkou a Liborem - kros v kopcích
St 30.04.     volno  
Út 29.04.     volno  
Po 28.04.     volno  
18. týden     35,7 km 03:13:22 05:25 / km  
Ne 27.04.     volno  
So 26.04.     volno  
Pá 25.04.     volno  
Čt 24.04.     volno  
St 23.04.     volno  
Út 22.04.     volno  
Po 21.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Nalezené položky: 1133 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4247,3 km 1833,6 km 16,5 km (20625 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn