sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:43:10 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | mikulášský běh | |||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:00 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | čistička,obi a zpet | |||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | cyklostezka cestou zpet a tam | |||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19,7 km | 01:14:10 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
dva okruhy na žlutavě,s blouděním | ||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 17,5 km | 01:41:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
travniky,hostisova,kocanda JS | ||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 16 km | 01:25:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
travniky,kvasice a zpet | ||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 33,5 km | 03:06:00 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
batov,halenkovice,otrokovice-natrikrat | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:41 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
1 kolo měřeného tréningu KESBuk týmu-žlutavský kopec | ||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
cyklo+oval | ||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|