michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.08. | běh | 1 | 8,6 km | 01:01:34 | 07:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | Do Sliačskej doliny cez Bakovku | ||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 7 km | 00:47:50 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karimor Trail | Na Bakovku | ||
| 32. týden | 15,6 km | 01:49:24 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:12 | 05:31 / km | závod | 157 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Večerný Rotary beh Žilina | ||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:54 | 05:53 / km | tempo | 142 | 154 | zvlněný | šotolina |
|
|
Karimor tréningovky | Pohodová 5ka, Šeríkov okruh | ||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 13,8 km | 01:18:06 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:44 | 05:51 / km | tempo | 145 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Do Úletu | ||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 4 km | 00:22:55 | 05:44 / km | závod | 148 | 160 | rovina | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Pohodová 3ka, Šeríkov okruh | ||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:59 | 06:24 / km | tempo | 142 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Na Čierňana | ||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 22,5 km | 02:16:38 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:29 | 06:15 / km | závod | 145 | 180 | rovina | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Pohodová 5, Šeríkov okruh | ||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 8,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 56,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2336,6 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 224,4 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 476,4 km |