michal.dada.3
6648
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:37 | 06:55 / km | tempo | 140 | 164 | zvlněný | lesní cesta | Karimor tréningovky | Poza Rieky + tunel Poľana | ||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.03. | běh | 1 | 9 km | 01:02:29 | 06:56 / km | tempo | 141 | 162 | zvlněný | lesní cesta | Karimor tréningovky | Poza Rieky + tunel Poľana | ||||
St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:51:21 | 06:39 / km | tempo | 138 | 191 | kopce | lesní cesta | Karimor tréningovky | Poza Rieky plus tunel Poľana | ||||
Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 25,1 km | 02:51:27 | 06:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
So | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:59 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Adidas Boost | Palestra Kbelská desítka | ||||
Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 10 km | 00:53:59 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | běh | 1 | 3,4 km | 00:26:51 | 07:52 / km | tempo | 136 | 188 | zvlněný | asfalt | Adidas Trail | Skalité, malý okruh | ||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:36 | 06:57 / km | tempo | 130 | 157 | zvlněný | šotolina | Adidas Trail | Skalité, cintorínsky okruh | ||||
St | 26.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 10,4 km | 01:15:27 | 07:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:39 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Adidas Trail | Nučice, okruh | ||||
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | volno |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 48,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 56,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2336,6 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 39 km |
obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
obuv | Karimor Trail | 224,4 km |
obuv | Karimor tréningovky | 476,4 km |