michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 9,7 km | 01:05:20 | 06:44 / km | tempo | 155 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Poza Rieky plus tunel Poľana | ||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 9,7 km | 01:05:20 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:33 | 06:05 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Skrátený poza Rieky | ||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6,2 km | 00:37:33 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:55:46 | 06:25 / km | tempo | 105 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do úletu a späť | ||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:24 | 06:35 / km | tempo | 139 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Poza Rieky | ||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:02 | 06:22 / km | tempo | 145 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Malý okruh Skalité | ||
| St | 07.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:20:55 | 07:31 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Vreščovka | ||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 11 km | 01:17:22 | 07:02 / km | tempo | 141 | 170 | rovina | šotolina |
|
|
Karimor tréningovky | Čadca-Raková | ||
| 41. týden | 42,6 km | 04:52:29 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:10 | 06:51 / km | tempo | 144 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | Na Čierňana | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 10,2 km | 01:10:10 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 8,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 56,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2336,6 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 224,4 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 476,4 km |