Freedomek
6322
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 4,9 km | 00:16:18 | 17,9 km/h | 136 | 165 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 31 km | 02:12:51 | 14 km/h | 138 | 172 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5 km | 00:17:27 | 17,2 km/h | 141 | 166 | |||||||||||
| Út | 13.06. | plavání | 1 | 2 km | 00:58:06 | 02:57 / 100m | |||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:11 | 05:50 / km | 146 | 174 | |||||||||
| 24. týden | 51 km | 04:31:53 | 11,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:35 | 05:55 / km | 150 | 168 | |||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:56 | 06:02 / km | 148 | 170 | |||||||||||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 48,6 km | 03:31:40 | 13,8 km/h | 120 | 164 | |||||||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 1 km | 00:06:24 | 06:23 / km | 141 | 170 | |||||||||
| Čt | 08.06. | plavání | 1 | 2 km | 00:55:43 | 02:45 / 100m | |||||||||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 11 km | 01:02:30 | 05:41 / km | regenerační | 149 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 61,8 km | 03:36:26 | 17,1 km/h | 119 | 160 | |||||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 135,2 km | 10:17:14 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 30 km | 03:01:49 | 06:04 / km | volně | 151 | 171 | kopce |
|
|
Hamr na Jezere - Mimon - Straz | ||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 55,8 km | 03:55:10 | 14,2 km/h | volně | 130 | 163 | hory | smíšený |
|
|
v JIzerkach | |||
| Čt | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 27,1 km | 02:10:22 | 12,5 km/h | volně | 135 | 171 | hory | lesní cesta |
|
na Jested | ||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:17 | 05:40 / km | 149 | 171 | |||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 119,7 km | 09:45:38 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 26,9 km | 02:18:44 | 11,6 km/h | |||||||||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:10 | 06:31 / km | 142 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:17:32 | 05:40 / km | 149 | 169 | |||||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:23:32 | 04:42 / km | tempo | 171 | 180 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1577
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1988 km | 1278,3 km | 68,5 km | 39 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|