Freedomek
6322
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.08. | běh | 1 | 16,6 km | 02:07:00 | 07:40 / km | 152 | 170 | |||||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 16,6 km | 02:07:00 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:07:04 | 02:41 / 100m | |||||||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:18 | 06:13 / km | úseky | 155 | 179 | kopce |
|
||||||
| 31. týden | 8,5 km | 01:44:22 | 01:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 10,9 km | 01:06:19 | 06:05 / km | volně | 153 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 23,1 km | 02:02:17 | 11,3 km/h | |||||||||||
| Pá | 28.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:25 | 02:44 / 100m | |||||||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 35,5 km | 03:49:01 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 16,7 km | 02:03:49 | 07:25 / km | 155 | 172 | hory | lesní cesta |
|
na Jested a dolu | |||||
| Pá | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 21,9 km | 01:35:10 | 13,8 km/h | 136 | 167 | hory |
|
na Jested lesem | ||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:41:35 | 06:41 / km | 146 | 173 | hory | lesní cesta |
|
||||||
| Po | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 52,5 km | 03:24:27 | 15,4 km/h | 130 | 169 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| 29. týden | 106,3 km | 08:45:01 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 38,4 km | 02:50:05 | 13,6 km/h | |||||||||||
| So | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 34,3 km | 02:38:42 | 13 km/h | |||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 36,9 km | 02:18:22 | 16 km/h | 142 | 169 | |||||||||
| St | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 10,6 km | 00:39:05 | 16,3 km/h | 136 | 174 | |||||||||
Nalezené položky: 1577
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1988 km | 1278,3 km | 68,5 km | 39 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|