Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Oheruvokruh 3x1000m a výklus | |||||
Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.03. | volno | |||||||||||||||
So | 13.03. | běh | 1 | 15,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Zpět šílený protivitr. | |||||
Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.03. | volno | |||||||||||||||
St | 10.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt | U hvězdárny- úseky.... | |||||
Út | 09.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 25,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.03. | volno | |||||||||||||||
So | 06.03. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.03. | volno | |||||||||||||||
St | 03.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | Cooperův test | |||||
09. týden | 30,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
So | 27.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | šotolina | |||||||
Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
St | 24.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:58 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
08. týden | 25,7 km | 00:59:58 | 02:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Břečka |
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |