valčák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

valčák

6308 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 14.12.     volno  
51. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.12. plavání 1 2,2 km 01:00:00 02:44 / 100m úseky 0 0
So 12.12. běh 1 10,5 km 00:55:00 05:14 / km volně 0 0 rovina šotolina
    plavání 2 2,5 km 01:05:00 02:36 / 100m úseky 0 0
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12. plavání 1 2,5 km 01:00:00 02:24 / 100m úseky 0 0
St 09.12. běh 1 7,5 km 00:38:00 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 08.12. plavání 1 2,6 km 01:05:00 02:30 / 100m úseky 0 0
Po 07.12.     volno  
50. týden     27,8 km 05:43:00 01:14 / 100m  
Ne 06.12. plavání 1 2,2 km 01:00:00 02:44 / 100m úseky 0 0
So 05.12. běh 1 5,7 km 00:38:50 06:49 / km závod 0 0 hory asfalt Pustevny
Pá 04.12. plavání 1 2,6 km 01:10:00 02:42 / 100m úseky 0 0
Čt 03.12.     volno  
St 02.12. běh 1 10 km 00:53:00 05:18 / km volně 0 0 rovina šotolina
Út 01.12. plavání 1 2,5 km 01:10:00 02:48 / 100m úseky 0 0
Po 30.11.     volno  
49. týden     23 km 04:51:50 01:16 / 100m  
Ne 29.11. plavání 1 2,6 km 01:10:00 02:42 / 100m úseky 0 0
So 28.11.     volno  
Pá 27.11. plavání 1 2,5 km 01:10:00 02:48 / 100m úseky 0 0
Čt 26.11. plavání 1 2 km 00:50:00 02:30 / 100m úseky 0 0
St 25.11. plavání 1 2,5 km 01:10:00 02:48 / 100m úseky 0 0
Út 24.11.     volno  
Po 23.11.     volno  
48. týden     9,6 km 04:20:00 02:43 / 100m  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11. plavání 1 2,5 km 01:05:00 02:36 / 100m úseky 0 0
    běh 2 7 km 00:36:00 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11. plavání 1 2,5 km 01:05:00 02:36 / 100m úseky 0 0
Nalezené položky: 940 « První | < Předchozí | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 7344,1 km 2530 km 408,2 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1616 km
kolo silnička 4643,6 km
kolo spinning 115 km
kolo trenažér 801 km