valčák
6308
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 28.02. | plavání | 1 | 3 km | 01:06:00 | 02:12 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||
So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
plavání | 2 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||||
Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
St | 24.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 22.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
08. týden | 38,5 km | 05:15:00 | 00:49 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.02. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 18.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||
St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 9 km | 01:26:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:05:00 | 30,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | trenažér | |||||
St | 10.02. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:05:00 | 30,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | trenažér | |||||
Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 66 km | 02:10:00 | 30,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
So | 06.02. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina | ||||||
plavání | 2 | 2,5 km | 00:58:00 | 02:19 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||||
Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 |
Nalezené položky: 940
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1616 km |
kolo | silnička | 4643,6 km |
kolo | spinning | 115 km |
kolo | trenažér | 801 km |