hustey.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

hustey.cz

613 14 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 15.07. běh 1 17,5 km 01:11:17 04:04 / km volně 143 154 rovina asfalt
Po 14.07.     volno  
29. týden     17,5 km 01:11:17 04:04 / km  
Ne 13.07. běh 1 27 km 02:00:00 04:27 / km volně 141 158 kopce smíšený ↑470m (Novina, Hrušková, Těšovičák)
So 12.07. běh 1 6,7 km 00:30:20 04:32 / km volně 140 165 rovina asfalt dopolední rozběhání, 5x cca 130m (130MK): 25-25-23-23-21
    běh 2 2 km 00:09:00 04:30 / km volně 134 152 zvlněný šotolina R
    běh 3 6,3 km 00:21:11 03:22 / km závod 169 176 zvlněný smíšený Spa-run Mariánské Lázně (1.)
    běh 4 2 km 00:12:00 06:00 / km regenerační 124 129 rovina smíšený V
Pá 11.07. běh 1 6,5 km 00:31:18 04:49 / km regenerační 126 140 rovina asfalt
Čt 10.07. běh 1 17,5 km 01:14:20 04:15 / km volně 139 147 rovina asfalt
St 09.07. běh 1 9,4 km 00:38:19 04:05 / km volně 150 167 rovina asfalt cestou 2x0,5km (0,5MK): 1:40-1:39
    běh 2 22,5 km 01:27:14 03:53 / km úseky 150 170 rovina asfalt Cyklostezka 8x1km (1MK): 3:20-19-18-15-12-12-07-05
Út 08.07.     volno  
Po 07.07. běh 1 12,5 km 01:03:22 05:04 / km regenerační 128 141 rovina asfalt
28. týden     112,4 km 08:07:04 04:20 / km  
Ne 06.07. běh 1 5 km 00:19:00 03:48 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Ašský TT 0,4-22-5 @ 1:11:52 (4.)
So 05.07. běh 1 22,5 km 01:28:55 03:57 / km tempo 153 172 rovina asfalt pětky: 20:37 (4:07/km), 19:40 (3:56/km), 18:48 (3:46/km), 17:24 (3:29/km)
Pá 04.07. běh 1 9,4 km 00:46:25 04:56 / km regenerační 119 131 rovina asfalt
Čt 03.07. běh 1 9,4 km 00:46:50 04:59 / km regenerační 124 135 rovina asfalt
St 02.07. běh 1 31,6 km 02:06:03 03:59 / km volně 143 161 zvlněný smíšený 2x okruh Starý Sedlo: 65:17 - 60:46
Út 01.07. běh 1 18,1 km 01:15:13 04:09 / km volně 141 158 zvlněný smíšený
Po 30.06. běh 1 7,5 km 00:35:20 04:43 / km regenerační 119 130 rovina smíšený
27. týden     103,5 km 07:17:46 04:14 / km  
Ne 29.06. běh 1 27 km 02:00:00 04:27 / km volně 146 162 kopce smíšený ↑470m (Novina, Hrušková, Těšovičák)
So 28.06. běh 1 9,4 km 00:47:37 05:04 / km regenerační 121 130 rovina asfalt
Pá 27.06. běh 1 16 km 01:05:09 04:04 / km volně 147 171 kopce asfalt Výběh Hrušková 16:32 (164, mx.171)
Čt 26.06. běh 1 18,1 km 01:14:13 04:06 / km volně 144 156 zvlněný smíšený
St 25.06. běh 1 9,4 km 00:41:46 04:27 / km volně 132 144 rovina asfalt
Út 24.06. běh 1 23 km 01:34:23 04:06 / km úseky 151 173 zvlněný asfalt Bohemka - 10x1km (1MK): 3:26-24-22-22-21-19-20-18-17-13
Po 23.06. běh 1 9,4 km 00:40:07 04:16 / km volně 136 160 rovina asfalt
26. týden     112,3 km 08:03:15 04:18 / km  
Ne 22.06. běh 1 18 km 01:17:36 04:19 / km volně 138 153 rovina asfalt
Nalezené položky: 1113 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 24339,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adizero Adios Boost 38 km
obuv Adidas Adizero Adios Boost 2 121,5 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7 1060,2 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 29 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 6 270,2 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 8 38,5 km
obuv Asics Gel DS Trainer 20 54,5 km