hustey.cz
613
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.05. | běh | 1 | 18,5 km | 01:10:25 | 03:48 / km | tempo | 159 | 172 |
|
|
2x6km (2km MK): 20:52 (167, mx.172 - 3:29/km); 20:56 (168, mx.172 - 3:29/km) | |||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 8,7 km | 00:36:20 | 04:11 / km | volně | 140 | 151 |
|
|
||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 27,2 km | 01:46:45 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:52:28 | 04:12 / km | volně | 145 | 157 |
|
|
||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:17 | 05:09 / km | regenerační | 121 | 130 |
|
|
||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 22,5 km | 01:31:33 | 04:04 / km | volně | 144 | 164 |
|
|
||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 22 km | 01:26:52 | 03:57 / km | úseky | 0 | 174 |
|
|
3000m: 4:33-3:28-3:10 5x100m: 16,2>14,7 1000m: 3:19 p2:30 2000m: 3:13-13 p3:00 3000m: 3:15-20-20 p4:00 2000m: 3:17-18 p3:00 1000m: 3:12 9,5km: 4:4... | |||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:24:32 | 04:50 / km | volně | 128 | 142 |
|
|
||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:43:56 | 05:03 / km | regenerační | 118 | 136 |
|
|
||||||
| 18. týden | 95,7 km | 07:03:38 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 2 km | 00:08:07 | 04:04 / km | volně | 138 | 158 |
|
|
R | |||||
| běh | 2 | 17,3 km | 01:00:00 | 03:28 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sokolovská hodinovka | |||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:20 | 06:10 / km | regenerační | 112 | 126 |
|
|
V | |||||||
| běh | 4 | 8,7 km | 00:43:40 | 05:01 / km | regenerační | 124 | 136 |
|
|
||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 15,5 km | 01:06:13 | 04:16 / km | volně | 135 | 148 |
|
|
||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:23:16 | 04:45 / km | volně | 124 | 137 |
|
|
||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 31,6 km | 02:08:21 | 04:04 / km | volně | 141 | 161 |
|
|
||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 24,6 km | 01:42:56 | 04:11 / km | úseky | 0 | 167 |
|
|
3000m: 3:54-29-08 5x100m: 17,5>14,6 10x800m: ø2:32,0 (400m MK ø2:21,2) 9,5km: 4:41/km | |||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:00:04 | 04:09 / km | volně | 138 | 148 |
|
|
||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 12,5 km | 00:59:03 | 04:43 / km | regenerační | 127 | 139 |
|
|
||||||
| 17. týden | 146,2 km | 10:24:00 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 28,5 km | 02:03:02 | 04:19 / km | volně | 137 | 149 |
|
|
||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 2 km | 00:08:50 | 04:25 / km | volně | 121 | 148 |
|
|
R | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:12:47 | 03:27 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pardubický 1/2M: 16:34 - 17:00 - 17:38 - 17:45 + 3:51 | |||||||
| běh | 3 | 7 km | 00:34:28 | 04:55 / km | regenerační | 131 | 141 |
|
|
V | |||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:36:11 | 04:10 / km | volně | 133 | 154 |
|
|
||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:03:49 | 04:24 / km | volně | 126 | 142 |
|
|
||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 23 km | 01:28:46 | 03:52 / km | úseky | 0 | 167 |
|
|
3000m: 4:02-3:32-3:09 5x100m: 17,3>14,8 5x2000m (p 3:00): 3:24-22, 3:20-18, 3:19-16, 3:16-14, 3:15-12 9,5km: 4:36/km | |||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 22,5 km | 01:37:54 | 04:21 / km | volně | 129 | 142 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1113
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 24339,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost | 38 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost 2 | 121,5 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 1060,2 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 | 29 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 270,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 8 | 38,5 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 54,5 km |