hustey.cz
613
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:40:40 | 04:20 / km | volně | 143 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:20 | 05:24 / km | regenerační | 110 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 13,9 km | 01:05:00 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 2 km | 00:08:05 | 04:03 / km | volně | 137 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
R | |||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:28:28 | 03:31 / km | závod | 157 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Frankfurt Marathon 7km: 24:27-24:16-24:03-24:24-25:01-25:35+0:42 | |||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:35:30 | 04:11 / km | volně | 136 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:36:24 | 03:52 / km | volně | 145 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Cestou 2km: 3:32-23 | |||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:14:57 | 04:03 / km | tempo | 155 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
SSD - den 3. Cyklostezka: 6km@3:31/km (2MK) - 4km@3:34/km (1MK) - 1km@3:30 | |||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:36:34 | 03:53 / km | volně | 149 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
SSD - den 2. | |||
| 43. týden | 90 km | 05:39:58 | 03:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:13:26 | 03:58 / km | volně | 147 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Sacharidová superkomp. dieta - den 1. | |||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 22,5 km | 01:31:47 | 04:05 / km | volně | 141 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:13 | 04:55 / km | regenerační | 122 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 22,5 km | 01:27:25 | 03:53 / km | fartlek | 146 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Cyklostezka 1-2-3-2-1 (1MK): 3:16; 3:22-18; 3:24-21-18; 3:23-18; 3:17 | |||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:18:32 | 04:15 / km | volně | 138 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 91,4 km | 06:17:23 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 2 km | 00:09:17 | 04:39 / km | volně | 119 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
R | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:13:01 | 03:28 / km | závod | 164 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Hradecký 1/2M (6.) | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:50 | 05:25 / km | regenerační | 121 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
V | |||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 2 km | 00:08:44 | 04:22 / km | volně | 130 | 154 | rovina | šotolina |
|
|
R | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:47:09 | 03:56 / km | závod | 163 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
Běžíme na hrad - Loket (2.) | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 120 | 129 | rovina | šotolina |
|
|
V | |||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:08:12 | 05:03 / km | regenerační | 131 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 20,6 km | 01:25:00 | 04:08 / km | úseky | 0 | 171 | rovina | tartan |
|
|
4km: 4:20-3:53-3:28-3:08 10x800m ø2:27,6 (400MK ø2:18,6): 2:27-28-28-28-28-28-27-28-28-27 5km: 4:58/km | |||
Nalezené položky: 1113
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 24339,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost | 38 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost 2 | 121,5 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 1060,2 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 | 29 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 270,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 8 | 38,5 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 54,5 km |