martin.sus.35
5950
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt | |||||||
So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:20 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
St | 27.05. | běh | 1 | 4 km | 00:23:50 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
Út | 26.05. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina | ||||||
Po | 25.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:46 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina | ||||||
22. týden | 23 km | 01:58:56 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
So | 23.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina | ||||||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:59 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina | ||||||
St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 8,5 km | 00:29:59 | 03:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
So | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 280,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|