Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
silný vítr | |||
| So | 30.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:30:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Silný jižní vítr, takže to šlo, protože byl teplejší, ale strašné bláto. Cca 10 st. | |||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 34,5 km | 03:31:00 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ve sněhu, hodně náročné. | |||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 03. týden | 21 km | 02:12:00 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 9 km | 00:47:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 21 km | 01:59:00 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:00 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 20 km | 01:49:00 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |