daky
5612
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:40 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:00 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | jóga 90 min | ||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 46,6 km | 04:18:40 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 12 km | 00:57:40 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
rovinky | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 550,1 km | 116 km | 20 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|