Morous
548
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 15,4 km | 01:19:39 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Bolest nohou, vůbec nešlo běžet. | ||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:02 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 35. týden | 44,2 km | 02:14:41 | 03:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:54:43 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 00:46:33 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 20,7 km | 01:41:16 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:45 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
10 x 1 min temp. do 4:45 min/km | |||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 21,7 km | 02:13:26 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
30% lesní cesty | |||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:25 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 37,1 km | 03:36:36 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 25 km | 02:15:05 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Žebrácká 25 | |||||
| So | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:02 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:51:22 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Osobák na tomto okruhu. | |||||
Nalezené položky: 1164
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4066,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|