t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:41 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Okruh po Drnovicích | |||||
| So | 17.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:00 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Přerov - rozklus | |||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:18:44 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh 17. listopadu Přerov | |||||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:14:42 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Přerov - výklus | |||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:23:52 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh Opatovice-Dědice-Vyškov | |||||
| St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:00 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
Kondiční posilování | ||||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 33,2 km | 03:09:59 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:33 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hlušovice - rozklus | |||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:49:14 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh přes Černovírský les | |||||||
| běh | 3 | 920 m | 00:05:36 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hlušovice - výklus | |||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:01:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pístovice-Luleč | |||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování - rotoped, veslařský trenažér (4km) | ||||||||
| Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 25,2 km | 02:17:03 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 13,7 km | 01:15:36 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Běh z Ježkovic | |||||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování | ||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 13,7 km | 01:15:36 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:10 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bučovice - rozklus | |||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:45:28 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sokolský běh Bučovice | |||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |