t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:15 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov | |||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 6,1 km | 00:33:15 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:17:15 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov-Kačák, Opatovice | |||||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:29 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Budonice na sněhu | |||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování - rotoped, veslařský trenažér (2km) | ||||||||
| Po | 03.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:54 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozepře, kolem bunkrů | |||||
| 49. týden | 29,5 km | 02:50:38 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Okrouhlá - rozklus | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:51 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Mikulášský běh Okrouhlá | |||||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:13:42 | 07:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Skalky | |||||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 11 km | 01:02:46 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pístovice, Luleč | |||||
| St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování - rotoped | ||||||||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 19,4 km | 01:51:19 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.11. | běh | 1 | 3,8 km | 00:22:50 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běh na závod | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:50 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - rozklus | |||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:22:50 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Vyškovský milulášský běh | |||||||
| běh | 4 | 4,2 km | 00:25:20 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běh ze závodu | |||||||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:22 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozepře | |||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování - rotoped, veslařský trenažér 2km | ||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |