Petr Há
5323
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:37 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
tempooo :-) zadem na Střezov, benzinka, Bránská.. | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
volně po Březně | |||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 7,6 km | 00:20:37 | 02:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 3 km | 00:16:05 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po Březně, zkusil jsem tempo :-) | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:44:19 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po Březně, volný výklus po rychlejším běhu.. | |||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:29:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5xkolem Března, 3x inline dráha.. zvolna na koleno :-) | |||
| 36. týden | 23,4 km | 02:29:54 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:00 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kolem Března, večerní :-) 2x kopec a 3x rychlejší úseky.. výběh ve 22:20 | |||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 6,3 km | 00:37:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do Střezova a zpět | ||||
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|