Petr Há
5323
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:26 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běžci Chomutov :-) | |||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
doklasifikace žáka :-D | ||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 7,1 km | 00:41:26 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:44:49 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Březno-Střezov.. původně jsem chtěl 10km, ale pro mě přepálené tempo a po včerejšku bolely nohy | |||
| So | 23.02. | běh | 1 | 4 km | 00:28:51 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 kolečka po Březně, na pohodu :-) | |||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 11 km | 01:13:40 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:08 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Březně, Střezov... lehce zadýchán - zezačátku tempo 6:52, potom 6:41 :-) trénink na půlmaraton | |||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 10,2 km | 01:08:08 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
za barákem, když jsme postavili sněhuláka, dal jsem si 5x 100m - Toničku jsem táhl na bobech :-) :-D plus 3x odhrabával sníh a včera dřepy s Tončou :-... | ||||
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|