![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3864/15133192727_81fb5aeeb2_o.jpg)
TISIC OCI
4894
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 10.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Út | 09.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Po | 08.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
50. týden | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.12. | běh | 1 | 12,7 km | 02:18:34 | 10:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
MIKULÁŠSKY KROSS PEZINOK 12 km s prevýšením 344 m | |||
So | 06.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:13:19 | 07:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
ZIMNÁ DESIATKA | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:44:06 | 08:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
CUBICON MIKULÁŠSKY BEH | ||||||
Pá | 05.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Čt | 04.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
St | 03.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Út | 02.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Po | 01.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
49. týden | 38 km (12500 kroků) |
05:55:59 | 09:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Čt | 27.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||||
St | 26.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Út | 25.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Po | 24.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
48. týden | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.11. | běh | 1 | 325 m | 00:01:51 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina | beh s odporovým padákom. Získala som 2.miesto v kategórií ženy. | |||||
So | 22.11. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | celodenný výlet do Viedne - chôdza po pamiatkach | ||||||
Pá | 21.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Čt | 20.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
St | 19.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Út | 18.11. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | každodenná chôdza do roboty a z roboty | ||||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 16,3 km (20000 kroků) |
01:21:51 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:29:50 | 07:11 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
ŠTDENTSKÝ BEH - 3.miesto v kategórií ženy nad 57 rokov. | |||
So | 15.11. | volno |
Nalezené položky: 785
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1265,3 km | 370,5 km (463125 kroků) | 39 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|