nadka
483
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 26.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:52 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | Zkus klus - Jablonec n.N. | |||||||
běh | 2 | 10 km | 01:00:26 | 06:03 / km | závod | 0 | 0 | Běh do pohody Jablonec | |||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | běh | 1 | 14 km | 01:15:57 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.04. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
17. týden | 39,3 km | 03:45:15 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:22 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | Ústecká pětka s Mumií | |||||||
So | 19.04. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
St | 16.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:57 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | nejlepší letošní čas | |||||||
Út | 15.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
16. týden | 29,6 km | 02:43:19 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | běh | 1 | 15 km | 01:27:04 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | Běh Bezručovým údolím | |||||||
So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:55:58 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
St | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 08.04. | běh | 1 | 6 km | 00:38:30 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 34 km | 03:31:32 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
So | 05.04. | běh | 1 | 21 km | 02:11:23 | 06:15 / km | 0 | 0 | Půlmaraton v Praze 7. v kategorii, 21 účastnic | ||||||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
St | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:38:30 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 27 km | 02:49:53 | 06:18 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 749,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|