jan.holas10
4655
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
|||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:36:39 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:22:20 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:54 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 18,3 km | 01:21:53 | 04:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | běh | 1 | 5 km | 00:19:37 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Night run Olomouc | |||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:17:44 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 08.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:16:06 | 03:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:14:11 | 03:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
41. týden | 17,4 km | 01:07:38 | 03:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:47 | 04:27 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 270 km | 35 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|