jan.holas10
4655
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:22:49 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 5,4 km | 00:22:49 | 04:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:30 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:15 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 10,9 km | 00:59:45 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:32 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 10,7 km | 01:01:32 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:45 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 270 km | 35 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|